SEKCJA 3: NAUKA POPRZEZ PRAKTYKĘ

WSPÓLNE ZAKUPY SPOŻYWCZE

photo-1531904895138-ac676f9f125a-min

Masz gęsią skórkę na myśl o długim chodzeniu między sklepowymi półkami? Jesteś zagubiona/y podczas wybierania zdrowych i nieprzetworzonych produktów spożywczych?

Wobec tego dobrze trafiłaś/trafiłeś! Zakupy spożywcze przestaną być dla Ciebie wyzwaniem!

Oferuję spotkanie w wybranych (przeze mnie lub Ciebie) sklepach spożywczych  (supermarketach, ze zdrową żywnością itd.), na którym nauczę Cię po jakie produkty sięgać, a jakie omijać szerokim łukiem. 

  • pokażę jak czytać etykiety produktów spożywczych, aby wybrać dobrej jakości produkty,
  • podzielę się trickami dotyczącymi jak najefektywniejszego planowania zakupów,
  • podsunę trochę inspiracji kulinarnych, 
  • przeanalizujemy każdą półkę i każdy dział żywności.

Koszt takiego spotkania to 120 zł/godzinę.

Usługa ta może być świetnym wstępem do wspólnej lekcji gotowania (link znajdziesz niżej).

PRZYDATNE LINKI

Zapoznaj się z nimi, zanim się do mnie odezwiesz – to znacząco ułatwi sprawę.

CENNIK

Pełny cennik usług oferowanych przez poradnię dietetyczno-warsztatową Roślinna Moc.

INDYWIDUALNE LEKCJE GOTOWANIA

Warsztatowe spotkanie u Ciebie w kuchni, podczas którego ugotujemy zdrowe pyszności i zrealizujemy wybrany temat i/lub grupę tematów dietetyczno-edukacyjnych.

GRAFIK WIZYT I KONSULTACJI

Kliknij, aby zapoznać się z dostępnymi i zajętymi terminami wizyt, konsultacji oraz lekcji gotowania.

Mam na imię Dominika - jestem dietetykiem  i kocham swoją pracę! Fascynują mnie substancje bioaktywne naturalnie występujące w pokarmach roślinnych  - mają potencjał leczniczy, prewencyjny i poprawiający jakość życia! Moją największą pasją jest gotowanie, zaraz obok kręcenia domowych kosmetyków, farbowania włosów henną, zgłębiania i poszerzania świadomości oraz muzykoterapii instrumentami archaicznymi

Cześć, dobrze że tu jesteś!

Mam na imię Dominika – jestem dietetykiem  i kocham swoją pracę! Fascynują mnie substancje bioaktywne naturalnie występujące w pokarmach roślinnych – mają potencjał leczniczy, prewencyjny i poprawiający jakość życia! Moją największą pasją jest gotowanie, zaraz obok kręcenia domowych kosmetyków, farbowania włosów henną, zgłębiania i poszerzania świadomości oraz muzykoterapii instrumentami archaicznymi <3 Uwielbiam przebywać wśród natury i czerpać z niej moc do działania! Kliknij, aby dowiedzieć się o mnie więcej.

Umów się ze mną na bezpłatną 15-minutową konsultację Skype lub telefoniczną 

KONTAKT

CENNIK

pakiety dietetyczno-warsztatowe

czyli nauka zdrowego gotowania i odżywiania poprzez praktykę

PAKIET DW03/1 idealny jest dla osób, które potrafią zdrowo gotować, ale nie czują się do końca pewnie w tematyce zdrowego odżywiania i/lub poszukują nowych pomysłów i inspiracji.

PAKIETD DW03/2 jest dla osób, które chcą się nauczyć zdrowo gotować i odżywiać od podstaw. Może to być również forma przygotowania potraw na imprezę w Twoim domu – w stylu domowego cateringu.

W obu wariantach:
– przygotujemy kilka zdrowych potraw,
– porozmawiamy o zdrowym odżywianiu,
– udzielę odpowiedzi na nurtujące Cię pytania żywieniowe,
– przejrzymy wspólnie zawartość Twojej kuchni,
– zjesz pyszne, zdrowe smakołyki i dużo z nich zostanie u Ciebie w domu na później.

DW03/1 579 zł

4,5 godziny

wspólne zakupy spożywcze i gotowanie

Przed spotkaniem: rozmowa telefoniczna – wspólne ustalenie realizowanych rodzajów potraw i szczegółowego planu spotkania
Wspólne zakupy spożywcze – za produkty płacisz Ty, bo ugotowane jedzenie będzie dla Ciebie (1 godzina)
Lekcja gotowania u Ciebie w domu – spotkanie dietetyczno-warsztatowe, na którym nauczysz się zdrowo gotować poprzez praktykę (3 godziny)
GRATIS1: Bezpłatnie dotrę na miejsce spotkania i przejadę do Ciebie do domu (ok. 0,5 godziny)
GRATIS2: Skrypt ze spotkania w formie e-booka – obejmujący podstawowe zalecenia dotyczące zdrowego odżywiania oraz realizowane przepisy kulinarne,
GRATIS3: Zniżka 10% na następne usługi
W tej cenie na spotkanie możesz zaprosić swoją rodzinę i/lub przyjaciół – limit to dodatkowe 2 osoby. Za każdą kolejną obowiązuje płatność 100zł/osobę.
DW03/2 899 zł

6 godzin

wspólne zakupy spożywcze i gotowanie

Przed spotkaniem: rozmowa telefoniczna – wspólne ustalenie realizowanych rodzajów potraw i szczegółowego planu spotkania
Wspólne zakupy spożywcze – za produkty płacisz Ty, bo ugotowane jedzenie będzie dla Ciebie (1 godzina)
Lekcja gotowania u Ciebie w domu – spotkanie dietetyczno-warsztatowe, na którym nauczysz się zdrowo gotować poprzez praktykę (4,5 godziny)
GRATIS1: Bezpłatnie dotrę na miejsce spotkania i przejadę do Ciebie do domu (ok. 0,5 godziny)
GRATIS2: Skrypt ze spotkania w formie e-booka – obejmujący podstawowe zalecenia dotyczące zdrowego odżywiania oraz realizowane przepisy kulinarne,
GRATIS3: Zniżka 10% na następne usługi
W tej cenie na spotkanie możesz zaprosić swoją rodzinę i/lub przyjaciół – limit to dodatkowe 3 osoby. Za każdą kolejną obowiązuje płatność 100zł/osobę.

PORADNIA DIETETYCZNO-
WARSZTATOWA