DIETETYK ONLINE

photo-1525296143957-b62256c593bf-min

Porady dietetyczne on-line są jednymi z najwygodniejszych form dietoterapii! Możesz je odbyć z każdego miejsca na świecie, w zaciszu swojego domu, będąc w kawiarni, czy na spacerze. Porady on-line sprawdzą się u osób, które mają mało czasu, mieszkają daleko od Kielc i/lub po prostu nie mają ochoty na spotkania “na żywo”.

Usługa on-line jest tak samo wartościowa, jak spotkanie stacjonarne – “spotkamy” się on-line poprzez wideorozmowę lub rozmowę telefoniczną, a cała procedura będzie taka sama, jak w przypadku usługi stacjonarnej “na żywo”!

Jedyne, czego potrzebujesz, to:
– telefon
– e-mail
– Skype lub inne formy wideorozmowy (opcjonalnie)

Przed pierwszą rozmową

Podczas pierwszej rozmowy (telefonicznej lub wideo)

Przeprowadzę z Tobą szczegółowy Wywiad żywieniowo-medyczny, czyli główny element niezbędny w przygotowaniu zaleceń żywieniowo-lifestylowych i indywidualnej diety, dostosowanej tylko i wyłącznie do Ciebie i Twoich potrzeb.

  • W związku z tym jeszcze przed rozmową zastanów się:
    – jakie produkty spożywcze i potrawy lubisz najbardziej,
    – jakich produktów i potraw nie lubisz,
    – jakie masz oczekiwania,
    – przemyśl swój rozkład tygodnia,
    – określ swój system motywacyjny.
  • Przygotuj i wyślij mi najnowsze (do 3 miesięcy wstecz) wyniki badań: morfologia, hormony tarczycy, lipidogram, badania moczu itd. (w zależności, od Twojej historii chorobowej). Jeśli takich nie masz – Twój lekarz pierwszego kontaktu bez problemu Cię na nie skieruje. Jedynie w uzasadnionych przypadkach wyniki badań nie będą konieczne (ale przeważnie są :).
  • Jeśli przyjmujesz leki i/lub suplementy, spisz ich nazwy i/lub zrób zdjęcia opakowań, ulotek i wyślij mi je.
photo-1530042051674-e9bbd204ccb7-min
photo-1512331283953-19967202267a-min

Po rozmowie

Otrzymasz dane do przelewu. W ciągu 14 dni od momentu zaksięgowania pieniędzy na konto wyślę Ci:

    • przygotowaną dla Ciebie indywidualną dietę, obejmującą rozpiskę każdego tygodnia w formie tabelki, wraz z plikiem z wszystkimi przepisami oraz wskazówkami logistycznymi,
    • szczegółowe indywidualne zalecenia żywieniowo-lifestylowe w formie pliku pdf.

Następnie zdzwonimy się, aby przeanalizować zalecenia i dietę oraz przepisy kulinarne w niej zawarte. 

Ponadto będę dostępna dla Ciebie – nie krępuj się i zadawaj mi, nawet “najgłupsze” pytania, bo po to jestem, aby pomagać Tobie i Cię wspierać!!!

Nazywam się Dominika Molenda i jestem dietetykiem, dźwiękoterapeutką oraz początkującą zielarką. Pasjonuje mnie leczniczy potencjał pokarmów roślinnych oraz ziół i dzikich roślin. Obecnie dokształcam się na rocznym kursie zielarskim, aby poszerzyć moje kompetencje. Pasjonuję się robieniem domowych kosmetyków i mazideł oraz mydeł. Kocham gotować - to moja pasja od dziecka. Gram na gongach, zajmuję się poszerzaniem świadomości. Jako holistyczny dietetyk, pomagam pacjentom wykorzystywać leczniczą i prewencyjną moc pokarmów roślinnych. Uwielbiam przebywać wśród natury i czerpać z niej moc do działania! Kliknij, aby dowiedzieć się o mnie więcej.

Cześć! Świetnie, że tu jesteś.

Nazywam się Dominika Molenda i jestem dietetykiem, dźwiękoterapeutką oraz początkującą zielarką. Pasjonuje mnie leczniczy potencjał pokarmów roślinnych oraz ziół i dzikich roślin. Obecnie dokształcam się na rocznym kursie zielarskim, aby poszerzyć moje kompetencje. Pasjonuję się robieniem domowych kosmetyków i mazideł oraz mydeł. Kocham gotować – to moja pasja od dziecka. Gram na gongach, zajmuję się poszerzaniem świadomości. Jako holistyczny dietetyk, pomagam pacjentom wykorzystywać leczniczą i prewencyjną moc pokarmów roślinnych. Uwielbiam przebywać wśród natury i czerpać z niej moc do działania! Kliknij, aby dowiedzieć się o mnie więcej.

Kontakt

CENNIK ON-LINE 01

Usługi dietetyczne on-line dla usług z sekcji 01: ZDROWY STYL ŻYCIA I HARMONIA

Pakiet MINI ON-LINE przyda Ci się, jeśli czujesz, że potrzebujesz małej korekty.

Pakiet OPTIMAL ON-LINE stanowi rozwiązanie zarówno od podstaw, jak i długofalowe.

Kliknij poniżej, aby wypełnić formularz ze zgodami dotyczącymi akceptacji Polityki Prywatności oraz Regulaminu, a także potwierdzenie prawdziwości przekazywanych danych. To pierwszy krok do naszej współpracy!

MINI ON-LINE 01 309 zł

pakiet miesięczny

Pierwsza wizyta w formie telefonicznej i/lub Skype
Szczegółowe indywidualne zalecenia żywieniowo-lifestylowe w formie pliku .pdf
Dieta 14-dniowa – rozpiska każdego tygodnia w formie tabelki, wraz z plikiem z wszystkimi przepisami oraz wskazówkami logistycznymi
1 wizyta kontrolna w formie rozmowy telefonicznej/Skype
Opieka dietetyka przez 1 miesiąc – kontakt mailowo-telefoniczny
OPTIMAL ON-LINE 01 599 zł

pakiet 3-miesięczny

Pierwsza wizyta w formie telefonicznej i/lub Skype
Szczegółowe indywidualne zalecenia żywieniowo-lifestylowe w formie pliku .pdf
Dieta 14-dniowa – rozpiska każdego tygodnia w formie tabelki, wraz z plikiem z wszystkimi przepisami oraz wskazówkami logistycznymi
Kolejna dieta 7-dniowa po odbyciu 2 rozmów kontrolnych
3 wizyty kontrolne w formie rozmowy telefonicznej/Skype
Opieka dietetyka przez 3 miesiące – nielimitowany kontakt mailowo-telefoniczny

CENNIK ON-LINE 02

Usługi dietetyczne on-line dla usług z sekcji 02: DIETA DO ZADAŃ SPECJALNYCH

Pakiet MINI ON-LINE 02 przyda Ci się, jeśli Twoja sytuacja zdrowotno-energetyczna wymaga tylko małego nastawienia na właściwe tory.

Pakiet OPTIMAL ON-LINE 02 pozwoli ukształtować skuteczne nawyki i wypracować metodę idealną dla Ciebie.

Kliknij poniżej, aby wypełnić formularz ze zgodami dotyczącymi akceptacji Polityki Prywatności oraz Regulaminu, a także potwierdzenie prawdziwości przekazywanych danych. To pierwszy krok do naszej współpracy!

MINI ON-LINE 02 334 zł

pakiet miesięczny

Pierwsza wizyta w formie telefonicznej i/lub Skype
Szczegółowe indywidualne zalecenia żywieniowo-lifestylowe w formie pliku .pdf
Dieta 14-dniowa – rozpiska każdego tygodnia w formie tabelki, wraz z plikiem z wszystkimi przepisami oraz wskazówkami logistycznymi
1 wizyta kontrolna w formie rozmowy telefonicznej/Skype
Opieka dietetyka przez 1 miesiąc – kontakt mailowo-telefoniczny
OPTIMAL ON-LINE 02 636 zł

pakiet 3-miesięczny

Pierwsza wizyta w formie telefonicznej i/lub Skype
Szczegółowe indywidualne zalecenia żywieniowo-lifestylowe w formie pliku .pdf
Dieta 14-dniowa – rozpiska każdego tygodnia w formie tabelki, wraz z plikiem z wszystkimi przepisami oraz wskazówkami logistycznymi
Kolejna dieta 7-dniowa po odbyciu 2 rozmów kontrolnych
3 wizyty kontrolne w formie rozmowy telefonicznej/Skype
Opieka dietetyka przez 3 miesiące – kontakt mailowo-telefoniczny

USŁUGI REALIZOWANE W TRYBIE ON-LINE

SEKCJA 01:

ZDROWY STYL ŻYCIA I HARMONIA

Właściwe odżywianie ma moc wspierania Twojego samopoczucia, energii, optymalnej sylwetki i budowania harmonii wewnętrznej.

Pomocne jest dobranie i wkomponowanie odpowiednich pokarmów roślinnych – warzyw, owoców i ziół, które zawierają substancje bioaktywne wycelowane w Twoje potrzeby.

Wegetarianie i weganie

Roślinne wsparcie z poszanowaniem Natury – znam je zarówno od strony teoretyka, jak i praktyka. 

Odchudzanie

Stosowanie “diet cud” jest męczące i zbędne. Paradoksalnie, przeżywałam to na własnej skórze. Pozwól mi pomóc Ci raz na zawsze!

Zdrowe odżywianie

Pokażę Ci, że zdrowe odżywianie jest naprawdę prostsze, niż może Ci się to wydawać. Wystarczy wcielić w życie kilka banalnych zasad!

Żywienie w sporcie

Uprawiasz sport rekreacyjnie? A może zależy Ci na konkretnych wynikach? Moją rolą jest pomoc Tobie w ich osiągnięciu bez suplementów.

SEKCJA 02:

DIETA DO ZADAŃ SPECJALNYCH

Są sytuacje energetyczno-zdrowotne, które wymagają bardziej konkretnych,  specyficznych i zaawansowanych zabiegów żywieniowych. Na szczęście właściwe odżywianie ma potencjał leczniczy.

Pokarmy roślinne bogate są w związki bioaktywne o potencjale leczniczym i normalizującym.

Dietoterapia w chorobach

Nietolerancje pokarmowe, przewlekłe infekcje, choroby autoimmunologiczne, czy inne zaburzenia zdrowotne? Rośliny mają olbrzymi potencjał leczniczy. Mądrze zaplanowana dieta, wraz z pracą nad emocjami, to klucz do wyprowadzenia z ciała większości chorób i dolegliwości!

Ciąża i dzieci

Ciąża jest szczególnym i wspaniałym czasem, w którym masz ogromny wpływ na wzrost i rozwój dziecka. Warto się o to zatroszczyć jeszcze przed zajściem w ciążę – zmienić nawyki żywieniowe Twoje i partnera oraz Wasz styl życia. Stan Twojego organizmu (a także organizmu Ojca) wpływa na tzw. programowanie żywieniowe.

Poprawa płodności i dietoterapia niepłodności

Niepłodność, czyli staranie się o dziecko od przynajmniej roku, przy 3-4 stosunkach tygodniowo bez stosowania antykoncepcji jest frustrująca, ale z powodzeniem można ją leczyć dietetycznie – jest odwracalna!