GONGI I INSTRUMENTY ARCHAICZNE

DŹWIĘKOTERAPIA

WhatsApp Image 2019-04-26 at 12.46.09-min

Świat nauki, a dokładnie ten związany z fizyką kwantową, już dawno potwierdził, że wszystko jest wibracją, drganiem – tak jak i dźwięk. Każdy nasz organ, każda myśl, każde nasze działanie mają konkretny ładunek energetyczny. Od tego, jak zarządzamy naszą energetyką (a więc od stylu życia, odżywiania, sposobu myślenia, nastawienia, wyborów, jakości naszych relacji międzyludzkich itd.), zależy to, jak się czujemy. Problemy zdrowotne też biorą się “z czegoś”, jak wszystko na tej planecie.

Nieważne, czy w to “wierzysz”, czy nie – przez wielowymiarowe działanie, dźwiękoterapia jest skuteczna, niezależnie od tego, w jakim miejscu się znajdujesz.

Gongi to instrumenty archaiczne, które oprócz pięknego, tajemniczego brzmienia wytwarzają bardzo silne wibracje. Mają one bardzo pozytywny, równoważący wpływ na psychikę, ciało i sferę energetyczną. Połączenie tych trzech elementów daje efekt holistyczny – całościowy. 

Sfera mentalna/psychika

Powstało już wiele publikacji naukowych, które potwierdzają kojący wpływ dźwięków na stan psychiczny i ogólne samopoczucie. W zależności od przebiegu sesji, dźwięki mogą zadziałać kojąco i relaksować lub pomagać w uwalnianiu “zatrzymanych” emocji, zduszonych wewnątrz psychiki i w stopniowym, bezpiecznym uwalnianiu ich. Podczas sesji zdarzają się czasami intensywne reakcje emocjonalne – nagły atak śmiechu, czy płaczu. Takie reakcje są zupełnie normalne i nie trzeba się ich bać. Spiętrzone emocje dostają bodziec, żeby się uwolnić.
Ponadto dźwiękoterapia stanowi niesamowity pomost pomiędzy osobami niepełnosprawnymi, a terapeutą. Te osoby są wyjątkowo wrażliwe na otoczenie i emocje – dźwięki pomagają do nich dotrzeć i wpłynąć kojąco. 

Sfera fizyczna/cielesna

Wibracje są bardzo silnie odczuwalne w całym ciele, a zwłaszcza w miejscach, w których pojawiały się choroby, negatywne zmiany, zaburzenia, blokady. Tak powstałe wibracje masują całe ciało, na zewnątrz i wewnątrz, wspomagając pracę narządów i umożliwiając ich regenerację.

Sfera energetyczna/duchowa

Kąpiel w dźwiękach gongów pozwala na osiągnięcie stanu medytacyjnego i głębokiej relaksacji. W takim stanie łatwiej połączyć się z samym sobą, dzięki czemu wewnętrzna energia lepiej płynie. Często objawia się to mrowieniem w całym ciele, pulsowaniem, uczuciem “wyjścia z ciała” lub “brakiem czucia ciała”. Te odczucia są czymś zupełnie normalnym, świadczą jedynie o zwiększonym przepływie energii.

WhatsApp Image 2019-04-25 at 14.53.24-min

Korzystamy również z innych instrumentów archaicznych, takich jak: misy tybetańskie, kamertony, dzwonki zaphir, kij deszczowy, a nawet… z własnych ust i strun głosowych.

Nadają one subtelniejszych akcentów dźwiękowych, a także pozwalają celować dźwiękiem w te delikatniejsze, a zarazem bardziej konkretne aspekty naszego Ja. Wraz z dźwiękiem gongów tworzą piękną całość, ale samodzielnie również dają niesamowite efekty – na każdej płaszczyźnie.

Dźwięk jest sam w sobie neutralny, dlatego niesamowicie ważna jest intencja podczas grania. Zarówno chodzi o intencję osoby grającej, jak i o Twoją intencję oraz energię grupy (o ile koncert odbywa się w trybie grupowym). 

WhatsApp Image 2019-04-25 at 00.01.08-min

DŹWIĘKOTERAPIA

kąpiel w dźwiękach instrumentów archaicznych

Każdą kąpiel w dźwiękach wykonujemy zarówno indywidualnie, jak i dla grup. W wersji indywidualnej sesja jest bardziej ukierunkowana na Twoje konkretne potrzeby – poprzedza ją wywiad. Dźwiękoterapia grupowa jest wzmocniona o wzajemną intencję i energię osób w niej uczestniczących – dlatego trzeba dobierać współtowarzyszy w sposób przemyślany 🙂

GONGI

Kąpiel w dźwiękach 3 gongów – w zależności od potrzeb jest uwalniająca lub relaksacyjna. W obu wariantach trzeba się przygotować na intensywne energetyczne doznania.
Czas trwania: 60 minut
Tryb: indywidualny oraz grupowy
Gra: Dominika

MISY TYBETAŃSKIE + KAMERTONY

Kąpiel w dźwiękach mis jest subtelniejsza, niż w dźwiękach gongów. Świetnie się sprawdzi na początku, a także w przypadku dzieci i osób bardzo wrażliwych. Sesja wzbogacona jest o delikatne dźwięki i wibracje kamertonów.
Czas trwania: 60 minut
Tryb: indywidualny oraz grupowy
Gra: Ilona

KAMERTONY

Sesja relaksacyjno-regeneracyjna, wycelowana w konkretne zaburzenia i potrzeby.
Czas trwania: 60-90 minut
Tryb: wyłącznie indywidualny
Gra: Ilona

DŹWIĘKOTERAPIA ŁĄCZONA - GONGI, MISY, KAMERTONY I INNE INSTRUMENTY ARCHAICZNE

Prawdziwa perełka! Najintensywniejsza energetycznie kąpiel w dźwiękach przeróżnych instrumentów – bardzo mocne i regenerujące narzędzie do pracy z różnymi ograniczeniami, napięciami, schorzeniami, a także przy zapobieganiu zaburzeniom.
Czas trwania: 60 minut
Tryb: indywidualny oraz grupowy
Grają: Ilona i Dominika (razem)

CENNIK

Dźwiękoterapia – kąpiel w dźwiękach instrumentów archaicznych

Sesja INDYWIDUALNA jest wycelowana w konkretne potrzeby i poprzedzona wywiadem, aby dostosować dźwięki do Ciebie. Opcja dla par również jest możliwa, wówczas partner/ka otrzymuje 30% zniżki.

Sesja GRUPOWA odbywa się w grupie od 3 osób wzwyż. Pamiętaj, że oprócz energii osoby, która gra, ważna jest też energia grupy – dlatego należy ostrożnie dobierać współuczestników.

Płatność za sesje może być dokonywana jedynie przelewem. Gdy umówisz się na sesję, otrzymasz rachunek z numerem konta. Po uiszczeniu opłaty (i najlepiej wysłaniu potwierdzenia przelewu) zostaniesz zapisana/y.

DOKŁADNY OPIS PRZEBIEGU SESJI, PRZYGOTOWANIA DO NIEJ I ZACHOWANIA W TRAKCIE ORAZ PO SESJI ZNAJDZIESZ NA DOLE!

SESJA INDYWIDUALNA 150 zł

-

1 sesja

To jedyna opcja w przypadku kamertonów
Sesje indywidualne dotyczą: kamertonów, gongów, mis z kamertonami oraz dźwiękoterapii łączonej
DLA PAR – druga osoba otrzymuje 30% zniżki. W przypadku gongów, mis z kamertonami oraz dźwiękoterapii łączonej sesja odbywa się jednocześnie. Sesje z kamertonami odbywają się jedna po drugiej – nie jest możliwe jednoczesne jej odbycie.
SESJA GRUPOWA 25-55 zł

cena się różni, w zależności od ilości osób

1 sesja

Nie jest możliwa dla samych kamertonów
Dotyczy: gongów, mis z kamertonami oraz dźwiękoterapii łączonej
Dla grup 3-4 osób koszt sesji to 55 zł/osobę
Dla grup 5-7 osób koszt sesji to 40 zł/osobę
Dla grup 8-12 osób koszt sesji to 25 zł/osobę
WhatsApp Image 2019-05-09 at 16.38.25

O NAS

Jesteśmy duetem rodzinnym – mamą i córką. Oprócz tego jesteśmy bliskimi przyjaciółkami. Uwielbiamy grać razem! Nasze wspólne koncerty wychodzą magicznie, dzięki naszej więzi i połączeniu energetycznemu – idealnie się uzupełniamy!  

Więcej informacji o każdej z nas znajdziesz poniżej.

dietetyk, właścicielka Roślinnej mocy, dźwiękoterapeutka
GRAM NA GONGACH I INSTRUMENTACH ARCHAICZNYCH
Miłość do gongów odkryłam parę lat temu - wtedy stałam się aktywną uczestniczką koncertów, oczywiście od tej drugiej strony. Stopniowo powstała we mnie potrzeba, a także powołanie do grania na tym cudownym instrumencie archaicznym (i innych). Stało się to moją pasją - zaraz obok gotowania i pracy jako dietetyk. Uważam, że zdrowe odżywianie, wraz z pracą dźwiękami, przynosi fantastyczne efekty w pracy nad różnymi zaburzeniami w ciele, psychice i duchu oraz zapobiega im. Więcej o mnie przeczytasz tu: klik.Ukończony kurs: Muzykoterapia organiczna stopień I - gongi i instrumenty archaiczne w terapii i profilaktyce (2019).

Dominika Molenda

dietetyk, właścicielka Roślinnej mocy, dźwiękoterapeutka

GRAM NA GONGACH I INSTRUMENTACH ARCHAICZNYCH

Miłość do gongów odkryłam parę lat temu – wtedy stałam się aktywną uczestniczką koncertów, oczywiście od tej drugiej strony. Stopniowo powstała we mnie potrzeba, a także powołanie do grania na tym cudownym instrumencie archaicznym (i innych). Stało się to moją pasją – zaraz obok gotowania i pracy jako dietetyk. Uważam, że zdrowe odżywianie, wraz z pracą dźwiękami, przynosi fantastyczne efekty w pracy nad różnymi zaburzeniami w ciele, psychice i duchu oraz zapobiega im. Więcej o mnie przeczytasz tu: klik.
Ukończony kurs: Muzykoterapia organiczna stopień I – gongi i instrumenty archaiczne w terapii i profilaktyce (2019).

doktor nauk ekonomicznych, adiunkt na Politechnice Świętokrzyskiej, instruktorka jogi, trenerka technik relaksacyjnych, dźwiękoterapeutka
GRAM NA KAMERTONACH, MISACH, GONGACH I INSTRUMENTACH ARCHAICZNYCH
Od ponad 30 lat zgłębiam tajniki zdrowego odżywiania oraz harmonii pomiędzy sferami ciała, ducha i umysłu. Od 2010 roku prowadzę zajęcia oraz warsztaty z jogi, relaksacji i dźwiękoterapii. Ukończone kursy: Muzykoterapia organiczna stopień I - gongi i instrumenty archaiczne w terapii i profilaktyce (2019), Praktyka i metoda technik relaksacyjnych, Joga hormonalna, Hatha Joga, Joga akademicka, Anatomia i fizjologia ćwiczeń jogi, Muzykoterapia dogłębna komórkowa.

Ilona Molenda-Grysa

doktor nauk ekonomicznych, adiunkt na Politechnice Świętokrzyskiej, instruktorka jogi, trenerka technik relaksacyjnych, dźwiękoterapeutka

GRAM NA KAMERTONACH, MISACH, GONGACH I INSTRUMENTACH ARCHAICZNYCH

Od ponad 30 lat zgłębiam tajniki zdrowego odżywiania oraz harmonii pomiędzy sferami ciała, ducha i umysłu. Od 2010 roku prowadzę zajęcia oraz warsztaty z jogi, relaksacji i dźwiękoterapii. 
Ukończone kursy: Muzykoterapia organiczna stopień I – gongi i instrumenty archaiczne w terapii i profilaktyce (2019), Praktyka i metoda technik relaksacyjnych, Joga hormonalna, Hatha Joga, Joga akademicka, Anatomia i fizjologia ćwiczeń jogi, Muzykoterapia dogłębna komórkowa.

 JAK PRZEBIEGA SESJA? 

 PRZED SESJĄ 

  1. Nie jedz za dużo. Najlepiej zjedz lekki posiłek kilka godzin wcześniej. Dźwięk instrumentów to intensywne wibracje – mogą one wywołać różne reakcje w układzie pokarmowym. 
  2. Przyjdź około 10 minut przed początkiem sesji.
  3. Przynieś ze sobą: karimatę, poduszkę oraz koc do przykrycia. Koc jest konieczny, bo intensywne wibracje i krążenie energii może powodować skrajne reakcje ciała – często pojawia się naprzemienne odczucie zimna i gorąca.
  4. Przygotuj sobie intencję, afirmację, wizualizację. Zastanów się nad czym chcesz pracować podczas sesji, co chcesz wprowadzić w swoje życie itd. Może to dotyczyć zdrowia, rozwoju osobistego, relacji międzyludzkich, samopoczucia, pracy i innych aspektów. Afirmacja powinna być sformułowana poprzez pozytywne twierdzenia (czyli wymyślasz to, co CHCESZ, żeby się stało, a NIE to, czego nie chcesz). Tak sformułowane twierdzenie, przy jednoczesnej akceptacji i odpuszczeniu, niejako programuje Twoją własną podświadomość (czyli w wyższym rozumieniu stanowi porozumienie z Twoim Ja) i pozwala Ci wzmocnić osiągnięcie tego, czego zapragniesz.

 W TRAKCIE SESJI 

  1. Ułóż się wygodnie. Najbardziej optymalna pozycja to leżenie na wznak na karimacie, pod kocem. Ale nie jest to jedyna słuszna pozycja – tak naprawdę dźwięk będzie na Ciebie działał w każdym ustawieniu Twojego ciała. Pozycja leżąca po prostu pozwoli Ci najbardziej się zrelaksować.
  2. Przekieruj uwagę na “tu i teraz”. Twoja energia, świadomość i mentalne postrzeganie rzeczywistości podążają za uwagą. Jeśli postarasz się wyłączyć (lub chociaż wyciszyć – z pełną akceptacją) ciągłe analizowanie, osądzanie innych oraz siebie, oczekiwanie, nadmierne emocjonowanie się (zwłaszcza negatywnymi aspektami) oraz zaakceptować w pełni siebie i innych, wówczas łatwiej Ci będzie się zrelaksować i wyciągnąć jak najwięcej korzyści z sesji. W takim stanie chrapiący, płaczący czy śmiejący się współtowarzysz sesji nie będzie Ci przeszkadzał, ani wybijał Cię z rytmu.
  3. Przyglądaj się reakcjom Twojego organizmu – postaw się w roli obserwatora. Otwórz się na dźwięk, odpręż się, zaufaj. Nawet, jeśli na początku sesji w Twojej głowie pojawi się natłok myśli, pozwól im przepłynąć, bez nadmiernego przywiązywania się do nich lub osądzania. Po prostu “stań się dźwiękiem”, pozwól sobie odpłynąć i w pełni się zrelaksować, jednocześnie mając “z tyłu głowy” wcześniej przygotowaną intencję.
  4. Zupełnie normalne objawy ze strony ciała, które mogą się pojawić podczas kąpieli w dźwiękach:
    – zaśnięcie lub świadome czuwanie
    – chrapanie lub wydawanie innych dźwięków
    – wybuchy śmiechu lub płaczu (nie powstrzymuj się od nich)
    – uczucie braku ciała lub drętwienie
    – mrowienie, pulsowanie w ciele
    – “ciągnięcie” w stawach, kościach i narządach “po przejściach”
    – naprzemienne odczuwanie gorąca i zimna
    – bóle głowy lub lekkość, przejaśnienie w głowie
    – spokój lub delikatne rozdrażnienie
    Jeśli odczucie jest naprawdę mało przyjemne, postaraj się odprężyć i pozwolić mu przeminąć – w pełnej akceptacji i możliwie jak największym rozluźnieniu. Jeśli nie potrafisz i czujesz dyskomfort, możesz wyjść z sesji lub w przypadku sesji indywidualnych – możemy ją przerwać.

 PO SESJI 

  1. Poczekaj na pełne wybrzmienie wszystkich dźwięków. Nie zrywaj się, gdy tylko usłyszysz ciszę. Cisza również jest dźwiękiem i jest potrzebna, aby zrównoważyć intensywne dźwięki w trakcie sesji. 
  2. Powoli aktywizuj swoje ciało – zakomunikujemy Ci to w odpowiednim momencie. Zacznij ruszać palcami dłoni i stóp, stopniowo się przeciągaj i otwieraj oczy. Każdy uczestnik robi to w swoim tempie, bez pośpieszania.
  3. Często bezpośrednio po sesji odbywa się (nieobowiązkowa) dyskusja o wzajemnych odczuciach, wrażeniach, sygnałach z ciała i ze sfer niecielesnych. Jest to świetne doświadczenie i zawsze zachęcamy do dyskusji. Nie jest ona obowiązkowa, więc jeśli wolisz zostawić swoje wrażenia dla siebie, to też będzie dobrze! 🙂
  4. Odczucia w ciele i psychice, jakie mogą pojawiać się bezpośrednio po sesji to:
    – radość, lekkość, dobre samopoczucie
    – senność, chęć pozostania w pozycji leżącej i pójścia spać
    – przypływ energii
    – spokój wewnętrzny
    – bóle głowy lub “zwiększona przestrzeń” w głowie
    – pragnienie i zwiększony apetyt
    Pojawiają się również inne odczucia – każde jest dobre i potrzebne. Odczucia zależą od tego, co aktualnie dzieje się w Twoim ciele i psychice, energetyce. Podczas sesji grupowej często każda osoba ma zupełnie różne odczucia w ciele i poza nim. Nieprzyjemne odczucia po sesji mogą być związane z puszczeniem głębszych blokad i napięć (dobrym przykładem jest tu profesjonalny masaż – on też bywa nie do końca przyjemny, bo trzeba rozmasować napięte mięśnie, stawy i powięzie, żeby nastąpiło odpuszczenie i rozluźnienie ciała). 
  5. Pojedyncza sesja jest cudowna i potrafi działać wspaniale. Mimo wszystko lepiej wracać na zabiegi dźwiękoterapeutyczne cyklicznie – po 3,4 sesjach można wyciągnąć konkretne wnioski, obserwacje i efekty.

PRZECIWWSKAZANIA W UDZIALE W SESJACH: rozrusznik serca, bardzo silne stany depresyjne i nerwicowe.